我经常便秘。

病情分析：
你好，便秘大多数跟生活不规律和饮食习惯不好有关系。需要积极配合医生治疗

指导意见：
养成规律排便的习惯。多吃蔬菜水果。可以采取中西医结合治疗。配合按摩治疗。每天早晨喝杯水，有助于排便

病情分析：
你好，根据你的描述频繁的出现便秘，考虑应该与不良的饮食习惯和生活习惯有关。

指导意见：
建议你一日三餐规律进食，多吃富含粗纤维素的蔬菜水果等，主要少吃油炸油腻，肉类不易消化以及辛辣刺激性食物，多喝水，养成定时排便的习惯，有便意时及时排出，长时间便秘容易诱发痔疮。