手淫危害怎么弥补

病情分析：
你好，根据你的描述，手淫的危害大多是因为记忆力下降，注意力不集中，人整个没有精神，有可能，加上房事过度，就会引发肾虚，阳痿早泄。

指导意见：
这个时候的补救是很好的，首先要戒除手淫，戒治房事，巩固肾气，平时注意体育锻炼，增强体质，晚上是养生的重要时刻，所以不要熬夜，饮食过程中多吃对肾脏有益的食物。

病情分析：
手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况

指导意见：
建议不要过度手淫，增加运动锻炼，转移注意力等，服用补肾固精药物比如五衍宗子丸等

病情分析：
你好，手淫太频繁对身体是有很大的影响的，不要太担心了，放松心情。

指导意见：
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体，自己多注意点。
医生询问：
请问还有其他不适吗

病情分析：
你好，手淫并不是一定有危害的，只有手淫太过于频繁，持续时间太长的时候，才可能导致一些早泄，阳痿

指导意见：
如果说你目前没有发现自己的性功能受到损害。那就没有必要去说要什么弥补，自己以后尽量减少，多运动，保持心情愉快。