吃什么可以弥补手淫危害？
2021-06-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么可以弥补手淫危害？
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满意答案
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- 何峰 主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
首先必须彻底戒掉手淫的坏习惯，然后加强体育锻炼，可以长期坚持跑步，每天坚持做深蹲起和提肛运动，饮食上多吃牛羊肉，坚果海鲜鸡蛋，韭菜洋葱，另外，不要熬夜，缓解心理压力
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2022-08-24 08:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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