我体重130多可身高才160怎样才能
2017-04-10 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：感觉自己很胖想减肥但不想靠减肥产品之前吃过很多减肥产品感觉有副作用我想医生有什么办法能帮我快速减下来体重100左右就可以
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，你这个是情况，160公分，130斤，确实偏胖了，需要减肥。
指导意见：
建议，健康减肥没有捷径，也不建议减太快，会不利于健康，多吃蔬菜水果，少吃主食，油腻，每天都出门走走，运动一小时以上。
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2023-02-13 10:43
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