晚上喝牛奶浓酸奶哪个有
2017-04-10 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：晚上喝牛奶浓酸奶哪个更有助于大便？
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满意答案
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- mj980 药师
- 咨询：21507人
病情分析：
你好，晚上喝牛奶或者酸奶都是挺好的，都有利于身体对钙的吸收。
指导意见：
晚上喝牛奶，有乳糖不耐受者，可以出现腹胀腹泻的。酸奶中含有益生菌，对便秘这图片是有帮助。
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2017-04-10 21:51
其他答案 (1)
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- 常素红 四级检验师
- 咨询：5966人
病情分析：
酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进肠蠕动，预防便秘。
指导意见：
喝酸奶更有利于大便排出，但最好在饭后三十分钟到两小时间喝好，有助于钙吸收，晚上喝酸奶后要记得及时刷牙，保护牙齿。
投诉
2017-04-10 21:52
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