16岁109斤身高164晚饭后在跑步机上跑半个小时到一个小时
2017-04-11 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：16岁109斤身高164
晚饭后在跑步机上跑半个小时到一个小时可以减肥吗
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，根据你目前的情况分析，按你现在的身高体重看还是很正常的。
指导意见：
所以你目前可以保持体重的，建议你可以在晚饭后至少过一个小时以后进行跑步，每天坚持有一定的效果的。
投诉
2022-12-30 04:36
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