怎么才能恢复呢阴道？

病情分析：
您好，女性阴道松弛，一般与生育产伤、肌张力下降、盆底肌肉恢复不良、雌性激素水平低、缺乏运动等等因素有关。

指导意见：
平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等，配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如经以上功能锻炼及中医药调理效果不明显，可以考虑阴道缩紧手术治疗。

病情分析：
您好，阴道松弛一般是流产，生育，同房，阴道炎等引起的可能

指导意见：
阴道松弛一般可以通过锻炼慢慢恢复，比如闭气提臀缩阴运动等，或者做缩阴术等。

病情分析：
引起阴道松弛的因素很多，阴道炎和生孩子时阴道过度扩张，是引起阴道松弛的主要原因。

指导意见：
做个白带常规检查，看是否患有阴道炎；平时做提肛运动、阴道收缩运动、小便中断憋尿运动，锻炼盆底肌的收缩能力，有利于阴道松弛的恢复。

病情分析：
你好，根据你的描述，女性由于婚后性生活过度，妊娠，分娩以及随着年龄的增长都会出现不同程度的阴道松弛。以分娩后松弛明显。

指导意见：
建议放松心情，加强锻炼，平时坚持多做收腹提纲的运动，也可以配合瑜伽的动作，以增强盆底韧带肌肉组织的弹性，坚持一段时间，如效果不明显可考虑行阴道紧缩术。