2017-04-13 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:高中生过于发胖朋友都会说我都是高中时候会廋下来可是一个学期我可以长15斤
满意答案
病情分析:
您好,如果想减肥的话,是需要通过体育锻炼还有控制饮食等习惯的。
指导意见:
建议你可以多吃蔬菜水果,合理控制自己的饮食,不吃零食油炸类食物,可以跑步等运动。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,肥胖症与遗传因素、饮食习惯等有关,影响正常生活学习工作,健康减肥的方法是在保证人体必需能量的前提下节制饮食,增加运动,或者考虑中医方剂及针灸理疗、吸脂术等等。
指导意见:
17岁女生想减肥,建议您保证三餐规律饮食,少吃高热量高脂肪食物,少吃零食,多吃蔬菜水果,7分饱,增加运动量,保持良好的身心健康状态。
病情分析:
你好,这个情况,什么时候会胖会瘦,不是高中就会瘦下来,这还是跟个人运动饮食习惯有关。
指导意见:
建议,你这么快胖起来,问题还是在于吃的多,运动少,或者作息不规律,熬夜。
病情分析:
你好:你现在正是长身体的最佳时机,不建议减肥的,那容易引起营养不良。
指导意见:
建议:减肥需要饮食控制和运动结合在一起,控制饮食会导致营养不良,影响身体健康发育,所以等不长个了,再减肥才可以。