如果光想或焦虑害怕一件事，会不会得精神病

病情分析：
你好，这种情况有可能存有焦虑，建议可以到心理科进一步检查明确。

指导意见：
平时适当减减压，不去刻意理会那些想法，尽量把注意力放在有意义的事情，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪。

病情分析：
您好！如果人长期焦虑会对心身造成严重影响，当然不好好调理有可能发展成精神病。

指导意见：
建议多注意休息，避免疲劳，不要有太大心理压力，始终保持乐观向上的心态。