2017-04-14 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:您好,我是一名高一的女学生,最近早上四节课的时间我一直都想睡觉,而且中午睡过午觉之后,下午上课时还会睡觉,反正感觉就是睡不够,请问一下我这个是什么原因呢,谢谢!
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病情分析:
你好,这个考虑休息不够造成的,可能压力比较大,睡眠不够。
指导意见:
建议中午午休1个小时以上,现在这个季节容易使人乏困,同时晚上休息也要保证睡眠质量,给自己减压。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,你的症状有可能是学习压力大到,造成的神经衰弱影响。
指导意见:
建议你多饮水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,多吃蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,可以口服安神补脑液。
病情分析:
你好,学生现在的压力很大,可以理解,经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律,保持良好的心态,适当加强身体锻炼。
指导意见:
如果是学习压力大,建议您睡觉前不要吃东西,喝浓茶和咖啡,睡觉的时候放松心情,什么事情都不要想,也可以去医院做个血常规检查,看是否有贫血。
病情分析:
你好,你的这种情况就是由于你平时的生活压力和学习压力大导致的,
指导意见:
建议你要学会释放自己的压力,不要给自己太大的压力,人生在世,有压力是正常长的,但是要适可而止,你没有了太大的压力,你的情况就会有所好转的。