总是心不在焉，忘记事情，胡思乱想

病情分析：
你好，你这种情况多数考虑是有，肾虚或者是有思虑过多引起的可能

指导意见：
你好，你这种情况建议你一定要注意放松思想，减轻压力，另外考虑也可以去看中医，吃点中药调理下

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情学习压力太大导致的？

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。