想减肚子上的赘肉、、、
2017-04-17 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我想减肥 但是还是要必须每天坐在电脑前工作 怎么做呢 比如吃什么东西 或者喝什么茶之类的
想得到的帮助：怎么才能减肥
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满意答案
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- 邹云霞 护师
- 宜黄县妇幼保健和计划生育服务中心
病情分析：
你好，想减肚子上的赘肉，建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方法才能做到安全有效的减肥。
指导意见：
平时则应多加体育锻炼如打篮球，郑多燕减肥操，骑单车，跑步等，多吃含纤维素和维生素丰富的食物，少吃动物脂肪类，不要吃高热量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
投诉
2017-04-17 10:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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