2017-04-17 3人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:你好!我身高169体重134是不该减肥啦!身材匀称,不突不撅。就是感觉身上的肉很松,胳膊粗些。
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病情分析:
你好,根据你说的这个情况,可以稍微再瘦一点,然后保持就可以了,
指导意见:
建议你平时可以增加一些运动,然后清淡饮食,多喝水,少吃辛辣刺激的东西,祝你健康
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的情况分析。这种情况是由于,肌肉力量比较弱。感觉肉会比较多,显得比较粗
指导意见:
你这种情况应该做一些塑形运动,增强肌肉的线条和紧致度,让体型更加好看。锻炼期间需要注意一下饮食,减少热量的摄入,祝你健康。
病情分析:
你好,你的标准体重是64公斤,现在其实是不胖的,不需要减肥
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡