2017-04-18 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我是一名女生,20岁,减肥期间,有什么减肥套餐么
满意答案
病情分析:
你好很高兴为你解答,根据你的描述我觉得饮食控制是必须的,主要还是多运动多锻炼。
指导意见:
饮食方面保证营养的情况下,少吃一点,不要相信减肥保健品等,希望我的回答对你有所帮助。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的情况分析。减肥的话需要节食药物调理,以及通过一些有氧运动,规律作息等
指导意见:
建议你目前这种情况,也不用中药调理,做针灸推拿拔罐都有一定的减肥效果,可以做一些有氧运动,如踩单车慢跑,祝你健康
病情分析:
您好,健康减肥主要是控制科学合理控制膳食总能量摄入,加上适量的有氧运动减脂,达到减肥目的。
指导意见:
减肥配餐应该是根据您的身体情况和营养需求专门搭配的才是科学有用。不是随便一个配餐就适合您的。因为每个人的身体条件不同,所以一套配餐只适合一个人才最科学合理。