治疗抑郁的最好的办法是什么？

病情分析：
你好，根据你的描述，你觉得自己最近有了抑郁症的倾向，总是会喜欢一个人待着，不喜欢和别人一起。

指导意见：
很多时候，我们可以选择独处，但是人本来就是群居性的，不要一直封闭着自己的生活，有什么问题及时的和父母沟通交流，你还年轻，多出去走走，希望你幸福。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状，你是长期的孤僻引起的性格内向。

指导意见：
建议多出去走走，多和性格开朗乐观积极向上的人相处，不能和社会人际关系脱节。