2017-04-19 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:不吃减肥药怎么可以快速减肥,165190斤。
满意答案
病情分析: 你好,最安全和有效的减肥方式就是控制饮食和增加运动。
指导意见: 你好,建议你平时少吃甜食和油腻的食物,尤其是晚餐少吃或不吃,每天坚持运动至少30分钟。
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