医生该怎么不吃减肥药减肥呢

病情分析：
减肥最好的办法就是控制饮食和参加体育锻炼，饮食注意荤素搭配，多菜少肉，不要吃零食甜食和含脂肪高的食物，平时多参加体育锻炼，比如跑步跳绳打球等。只要坚持做到，就可以减肥不会反弹的。

病情分析：
像你这种情况来说，不能使用任何的减肥药物者，容易造成身体的损伤

指导意见：
平时要注意清淡饮食为主，配合后期节食和锻炼的方法来同时进行瘦身，这是最为健康的瘦身的方法。

病情分析：
你好！希望我的建议能帮助到你，减肥就必须控制饮食！

指导意见：
清淡易消化饮食，多吃蔬菜水果！适当的体育锻炼，避免熬夜和暴饮暴食！！！

病情分析：
你好，根据你的描述想以健康的减肥方式减肥，其最好的办法就是通过控制饮食和运动情况来进行减肥。
指导意见：
第一步：饮食，合理控制分配饮食，少吃肉类、甜食、油炸性食物、以及含有能量比较多的食物。
第二步：运动，每天坚持做运动，早晚各自进行一段时间锻炼，达到消耗体内热量的效果。
第三步：按摩，运动之后洗个热水澡加以按摩，配以使用波颜婷美体霜效果会更加明显，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。