不吃减肥药怎么减肥
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我同桌的女生是个胖妞，她一直想要减肥，又怕吃药会有副作用，每天都苦恼着怎么减肥，看着大学校园里成群结队的情侣，只有她孤身一个，挺可怜的，我想帮助她减肥，让她恢复自信。
想得到怎样的帮助：你好，请问不吃减肥药怎么减肥？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，减肥药对身体是有一定副作用的，容易引起月经紊乱，甚至闭经，停药后会反弹，建议最好采取锻炼的方法减肥，跑步走路，骑自行车，晃呼啦圈，做俯卧撑都是可以的，还要少食多餐，尤其是晚餐，一定要少吃，多吃蔬菜水果。
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2022-01-10 06:54
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