最近腰疼，腰部的肌肉也是凉的

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有腰椎的片子吗如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是受凉所致治疗上，建议休息，外敷膏药，外敷通络骨质宁膏看看，这个膏药效果还是不错的，注意休息，避免长时间弯腰，平常加强腰背肌锻炼。

病情分析：
你的病情属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状

指导意见：
避免久卧湿地，防止受凉，避免劳欲太过损伤脾肾加重病情，建议口服风湿骨痛胶囊和补肾壮腰丸

病情分析：
你好，根据你的描述和症状，考虑是腰部受凉引起的腰肌劳损或者腰椎间的问题引起的腰痛的情况。

指导意见：
建议你注意休息，避免劳累，注意腰部保暖，避免受凉，可以通过针灸，理疗等治疗。如果效果不好，需要到医院做腰椎ct检查明确。