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身高163，然而上半身太长

2017-04-22 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：身高163，然而上半身太长，若想快点长高，要注意什么。有什么小技巧吗？ps:您是不是看过很多这样的问题？哈哈。

满意答案

病情分析：

你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。

意见建议:

目前建议你多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉，晚上10:00到早上六点。是生长激素分泌旺盛期，愉悦的心情有利于促进升高。

投诉 2020-06-12 16:40

其他答案 (1)

病情分析：
长高,最好到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

指导意见：
就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，保证休息时间和质量.多参加体育锻炼，

投诉 2017-04-22 20:48

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