医生你好我要减肥怎么减肥好呢
2017-04-23 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：医生你好我要减肥怎么减肥好呢
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满意答案
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- 袁婧 护师
- 咨询：12923人
病情分析：
你好，减肥是需要注意合理饮食少食多餐才可以的，避免吃油腻高脂肪的食物。
指导意见：
平时建议你最好每天有氧运动，可以跑步或是游泳都有效果的，但是需要坚持锻炼才可以的。
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2017-04-23 15:00
其他答案 (1)
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- 鹿娟 护师
- 咨询：35563人
病情分析：
你好，根据你的描述，没有很好的减肥办法的，减肥主要是节食与运动。
指导意见：
主要是注意少吃饭，吃五成饱就行，同时注意多运动，都有利于减肥的，希望能给你帮助。
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2017-04-23 15:22
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