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我是一个高中生，想减肥

2017-04-23 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我是一个高中生，想减肥，但是没有太多的运动时间，该怎么减呢

满意答案

病情分析：
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础

指导意见：
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果

投诉 2017-04-23 20:04

其他答案 (1)

病情分析：
你好，关于减肥呢，是现代生活的产物名词。关键就是生活条件提高了。

指导意见：
所以呢，饮食生活降低些，比如清淡饮食，尤其晚上吃饭早些比如10钟睡的话，下午6点左右就吃晚饭。睡觉前饿的时候用黄瓜，西红柿等充饥。慢慢就瘦了。

投诉 2017-04-23 20:34

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