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怎么睡都觉得睡不够，感觉自己自暴自弃

2017-04-25 2人回答

性别：女

健康咨询描述：怎么睡都觉得睡不够，感觉自己自暴自弃，很堕落

满意答案

病情分析：
你好，对于你这种，怎么睡觉都感觉睡不够的情况，可能也和你自己比较自卑，自暴自弃有一定的关系

指导意见：
建议你建立起健康规律的生活，劳逸结合，早睡早起，如果您这个年龄阶段保证每天晚上有八个小时左右的睡眠，应该是能够保证精神状态的

投诉 2017-04-25 09:20

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据你叙述的情况来看，建议首先要正确认识自己。

指导意见：
认识自己的优点缺点，然后接受自己，在给自己设定目标，为之努力，祝您早日康复！

投诉 2017-04-25 09:59

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