坚持运动了两个月也没有瘦下来

病情分析：
根据你所描述的情况，建议你需要坚持，饮食要规律的。

指导意见：
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，根据只身体制锻炼！控制好饮食

病情分析：
你好，根据你的描述，首先加节食，增加体育锻炼，多吃蔬菜水果。

指导意见：
不吃面食，肉食，糖类，多增加体育锻炼，晚上不吃饭，多吃青菜和蛋清，肥甘厚味不吃，辛辣刺激不吃。