节食减肥开始恢复饮食会反弹多少
2017-04-26 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：节食减肥开始恢复饮食会反弹多少？期间会加大运动量。反弹以后还能再减下去吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
节食减肥以后，如果长期坚持有毅力不吃高热量食物，大多数情况不会反弹，最好每天坚持有氧运动一小时，平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，多斤时呼唤蛋白质及维生素丰富的食物。
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2023-01-04 10:25
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