2017-04-26 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:女性失眠晚上很难入睡,早上很早就醒来了身体还感觉特别的累,请问有什么方法能改善
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病情分析:
长期失眠是可以导致身体一系列不舒服的。关键是要改善睡眠,可放松心情,早睡早起,适当运动,睡觉前不要接做一些很兴奋的事情,先调整一下看看,如果调整不过来,就去神经科或心理精神科就诊。
其他答案 (3)
病情分析:
您好根据你说的情况睡眠时间短,考虑是神经衰弱的表现。
指导意见:
建议用谷维素加上脑心舒口服液治疗,白天多运动锻炼身体,避免精神紧张,多吃含蛋白质多的食物
病情分析:
可以选择吃点谷维素那些的药物治疗,这样是可以更好的促进睡眠的
指导意见:
因为睡眠质量不好的话,第二天的时候起来就是会有比较犯困的症状,这个是正常的
病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑是神经衰弱的可能性比较大,可能跟最近心情不好,压力大有关。
指导意见:
根据你的情况建议放松心情,每天晚上泡泡脚,喝杯牛奶,不要喝咖啡等饮料,适当锻炼锻炼。可以在内科大夫的指导下服用谷维素,维生素B6治疗一下,希望我的回答对你有所帮助。