持续做噩梦，半个月左右时间了
2017-04-27 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：持续做噩梦，半个月左右时间了，被吓醒之后再睡还是会做噩梦，睡眠质量不好，偏失眠，安静的环境完全没办法去睡，只能听音乐睡，但睡着就会做噩梦，整晚整晚的做噩梦
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时精神不振的症状。
指导意见：
建议缓解心理压力，避免过度劳累，积极乐观面对生活，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
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2022-12-15 21:57
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