晚上睡不好，心里时常焦虑不安

病情分析：
你好，你的情况和你的生活压力，精神紧张，是有很大的关系的，

指导意见：
建议你有时间可以约上几个朋友多出去玩玩，疏散一下自己的心情，平时不要给自己太大的压力，心情好了，压力小了，你的情况就会好的。祝你好运。

病情分析：
根据你所描述的情况，你的症状好像是焦虑症，也就是轻度的抑郁症表现。需要看医生。

指导意见：
建议你咨询一下心里科医生，平时多和别人交流，多出去玩，尽量不要想烦恼的事情。