8年级上册想减肥，怎样减肥都没成功

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你现在属于青春期，这个时候生长发育比较快，不建议刻意减肥。

指导意见：
建议：你最好合理饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻辛辣的食物，增强体育锻炼，帮助减肥。

病情分析：
你好，如果你现在正处于生长发育阶段，并且正在读初中，减肥的最好方法是加强体育锻炼，并且坚持经常。

指导意见：
建议平时饮食有规律，避免过量食用甜食和油炸食品，以及膨化食品，禁止吃夜饭，如果能够坚持这样的生活，是可以达到减肥的目的的。