这个年龄可以减肥吗我55要减肥怎样合理
2017-04-28 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：这个年龄可以减肥吗我55要减肥怎样合理
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果近期有想减肥的话，还是建议在保证营养前提下，合理控制三餐进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2020-07-09 21:17
其他答案 (2)
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- 葛和春 主治医师
- 咨询：6306人
病情分析：
正确得减肥方式是没有年龄限制得一般都是可以减肥得。
指导意见：
建议减肥是需要坚持得晚上一定要少吃饭多做一些运动跑步快走都是可以得
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2017-04-28 21:15
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- 陈保国 医师
- 咨询：173943人
病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.
指导意见：
还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
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2017-04-29 06:33
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