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大腿很粗，上身却很瘦

2017-04-29 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：大腿很粗，上身却很瘦，小腿也粗，尝试过很多方法，都没有用

满意答案

病情分析：
腿粗跟遗传有一定的关系，建议平时可以练习慢跑，骑自行车，游泳等运动，对瘦腿有一定的效果。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，避免吃含脂肪高的食物，控制体重。

投诉 2020-07-11 23:11

其他答案 (2)

病情分析：
你好，减腿要做耐力性的运动，建议你做慢跑、快走，对减腿效果是比较好的。

指导意见：
平时建议你每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的啊。

投诉 2017-04-29 21:43

病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，大腿粗。

指导意见：
你好，建议平时可以适当的做些运动来改善，骑自行车，跑步，跳绳，做完运动一定要帮助肌肉放松。

投诉 2017-04-30 04:13

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