一月前右做单臂俯卧撑

病情分析：
很有可能是肱二头肌肌腱和骨头摩擦所致的建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮你检查一下片子看看。

病情分析：
您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部肌肉拉伤引起的症状。

指导意见：
建议您到正规医院骨科就诊检查一下，确实就是肌肉拉伤可以局部理疗结合针灸治疗，口服一点活血止痛的中成药，祝您早日康复。

病情分析：
你好，这个问题是可能锻炼过度还是可能会影响，要注意休息，

指导意见：
目前看来你是需要及时看医生指导，都是可以继续配合劳逸结合，继续热敷按摩试试。