睡觉前能做仰卧起坐吗
2017-05-01 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：睡觉前能做仰卧起坐吗？，，，，，，，，，，，
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，睡前是可以做仰卧起坐的，但是睡前太过于的兴奋和精力旺盛，不助于睡眠
指导意见：
有可能引起精神状态太好而入睡困难，睡前最好是保持身心放松，这样子才能够，更容易入睡
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2022-12-30 04:38
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