睡觉前做40个仰卧起坐可以减肥吗
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：睡觉前做40个仰卧起坐可以减肥吗
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
睡觉前做仰卧起坐的运动是可以起到减肥的效果的，在运动的同时，也要注意营养物质的合理均衡，要保证身体的健康才是最重要的，要注意可以多吃些粗纤维的食物，促进代谢
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2021-04-07 15:47
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