从小有点胖，上初中过后就越来越胖

病情分析：
你好，根据你的描述，建议你不要采取这些不健康的方式来减肥

指导意见：
而且长期用会引起肠道功能的紊乱，建议你平时注意饮食，并进行体育锻炼来减肥。长期坚持

病情分析：
最好运动减肥，不然容易反弹，你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。

指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。