失眠怎么办？睡前能喝茶么？

病情分析：
你好不要喝茶，失眠考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的

指导意见：
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅

病情分析：
对于失眠，首先要纠正不良生活习惯，平复内心的波动，培养良好心态。这才是标本兼治的方法。

指导意见：
另外就是用中成药如柏子养心丸等调节。睡前不喝含茶多酚的尖峰神叶保健茶，茶多酚可能会兴奋神经，会影响睡眠