正在减肥期，身高162
2017-05-02 3人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：正在减肥期，身高162，体重60，一个星期健身四次，每次一个半小时，一天三餐均少吃，不吃肉，任何油炸食品，一个月能瘦几斤中午可以吃肉跟米饭吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
你好，最好不服用药物来减肥.减肥药物有一定的副作用.
指导意见：
盲目的想在短时间内看到减肥效果，最终很有可能给自身的健康带来威胁。祝您健康
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2017-05-03 08:11
其他答案 (2)
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- 王婧 副主任护师
- 咨询：30466人
病情分析：
你好，根据你的描述减肥，建议你采取科学有效，合理的方法进行。
指导意见：
减肥的同时要合理营养均衡的饮食。多运动多锻炼不要吃油腻的食物和辛辣刺激性食物就可以的。
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2017-05-03 06:49
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- 赵国华 医师
- 咨询：60118人
病情分析：
你好，一个月能瘦几斤这个不好确定，因为每个人的体质是不同的.
指导意见：
你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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2017-05-03 08:17
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