2017-05-03 3人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:我现在11岁,可是我一百多斤,我少吃饭就很饿,多运动有很累,我不想运动,那您还有什么方法。
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病情分析:
你现在身高多少?根据你的年龄体重100多斤,考虑存在体重超标。肥胖加重心肺功能,既可以导致各种疾病,又影响美观。建议制定饮食运动计划。营养均衡,减少主食摄入。适当增加运动,既有利身心健康,又有完美的身材。需要毅力。
其他答案 (2)
病情分析:
通过你的详细描述来看,你咨询的这个问题,考虑还是由于吃饭太多导致的!
指导意见:
再就是不运动就不会消耗脂肪,所以说如果想控制体重,你说的这两个因素,饮食运动都必须改善!
病情分析:
你好,根据你的描述,你的体重是应该很好的控制一下了。
指导意见:
控制体重最好的办法就是多运动,少吃甜食,不暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃脂肪含量高的食物。