生物钟完全混乱，晚上睡不着

病情分析：
你好，这种情况主要是存在睡眠障碍，脑子不停的思考问题。

指导意见：
这种情况有可能是压力过大，或者有刺激因素，要及时对症处理。同时建议白天多运动运动，睡觉前泡泡脚，喝杯蜂蜜茶都有利于改善睡眠质量。

病情分析：
可能学习上的压力过大，或者生活中有不顺心的事情影响，生活作息改变，使你感觉生物钟紊乱，晚上睡不着。

指导意见：
希望你放松心情，正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉，也在床上躺着睡不着觉，是可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，经过一段时间的调整，会慢慢的恢复正常。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，经常参加一些体育娱乐健身活动，劳逸结合，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

病情分析：
18岁男性，晚上睡不着，脑子里面始终在想事情，一旦睡着以后不容易被叫醒。属于睡眠障碍

指导意见：
建议调整情绪状态，如有压力大、焦虑、恐惧等，要找专业心理咨询师进行疏导，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。不要把睡眠本身看得过重，提前担心自己晚上会睡不着，往往越想越睡不好。睡眠深沉是好事，可以使大脑得到充分休息，一般越是年轻，睡眠越深，不容易被惊醒。

病情分析：

你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
指导意见：
建议你平时注意合理安排饮食起居，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。