每天白天老是无精打采

病情分析：
你好，一切都是因为你的失眠而引起的，晚上睡不好，白天当然会没有精神的。

指导意见：
建议你可以去药房买点酸枣仁试试，也许对于治疗你的失眠是有很大的作用的，只有晚上睡好了，白天就会有精神了。

病情分析：
根据您的情况描述，白天无精打采主要考虑是失眠引发的，需要调理。

指导意见：
建议服用安神补脑液和谷维素片治疗，注意清淡饮食，避免刺激辛辣食物，加强体育锻炼，睡前保持心情平静，不要玩手机。

病情分析：
你好，根据您简单描述的情况来看，考虑没有养成良好的作息习惯。

指导意见：
你好，根据您的情况，建议您放松心情，晚上睡前喝杯牛奶，有助于睡眠，晚上十点前睡觉。