我没病，就是想长高并且让腿变长

病情分析：
你好，这样的情况主要建议做好这三个方面：保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。

指导意见：
第二是注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙。第三是要坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。腿长比例这个是看个人的情况。一般不能说自己如何改变。

病情分析：
你好，身高与遗传，营养，运动有很大关系的。而且需要不定时的补上钙片。

指导意见：
你好，我建议你少量多次吃点有营养的食物。可以积极参加学校组织的活动。同时需要不定时的补上钙片。因为正在青春发育期