昨天下午，躺在床上看电视了

病情分析：
一个月之内要避免患肢的负重行走，平时尽量抬高患肢，以利静脉回流，同时可以吃点活血化瘀的药物进行对症治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜。

病情分析：
你好！髌骨是人体最大的一块籽骨，位于股骨内外髁之间，前面有强壮的髌韧带保护

指导意见：
你说的髌骨脱位，没有经过暴力，髌骨能脱到哪里？医院大夫有点小题大做，考虑只是膝关节轻度扭伤，这一个月拄拐活动即可，主要是拆石膏后，由于韧带松弛，所以建议逐渐增加活动度，预防再扭伤。

病情分析：
你说的这个问题，原来有这个脱臼的习惯吗，怎么这么容易出现这个问题

指导意见：
这个问题，现在既然打石膏固定了，那也只能不要活动，用力，尽量卧床休息就可以了。