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摇呼啦圈瘦肚子有用吗

2017-05-07 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：摇呼啦圈瘦肚子有用吗，做仰卧起坐瘦肚子有用吗怎么瘦大腿啊

满意答案

病情分析：
可以的，呼啦圈可以去除腹部的脂肪。减肚子也可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子.然后就是打篮球之类需要蹦跳的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。

指导意见：
另外饮食上不要过饱，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、油腻等食物，保证充足蛋白质摄入。

投诉 2017-05-07 20:00

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你说的这些运动都是有效果的，关键是看你能不能坚持下去。

指导意见：
因为运动减肥是一种长期坚持的过程，短期内是达不到减肥的效果的，只要你运动就能瘦下来，肚子可以瘦下来，腿也可以瘦下来。

投诉 2017-05-07 22:40

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