从小臀部就大，很多运动都做了就是瘦不下来

病情分析：
你好，臀部大有遗传的关系，其次，就是后天肥胖，久坐等有促进因素。

指导意见：
运动可以减肥，但您也别太剧烈运动，或者太针对性臀大肌锻炼，否则更容易让臀部肌肉丰满，减不下来的，也要避免久坐

病情分析：
你好，根据您所描述的这个症状，建议平时可以多跑步，跑步之后不要立即坐下。

指导意见：
建议你平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃零食。