中午刚吃完饭做运动减肥有效果吗
2017-05-12 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：中午刚吃完饭做运动减肥有效果吗，什么时候减肥效果最好？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
根据您的情况描述来看，减肥的话，任何时间都可以，但是吃饱后不宜立即锻炼。
指导意见：
有可能导致胃下垂，锻炼也应该坚持，每周坚持五天或者六天，然后持续时间在半个小时以上。
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