2017-05-12 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:每天晚上都在做梦,几年来一直如此,皮肤暗黄,特别容易头疼, 额头 眉毛 都长痘 半年了 反反复复 ,一直没下去,睡眠质量特别差,女 23岁
想得到的帮助:怎么调理,具体方法
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病情分析:
平素有哪些基础疾病吗?工作生活压力负担重,适当的减轻精神压力负担,规律作息,不要熬夜和晚睡,睡觉的时候温水泡脚,听一些舒缓的音乐,大脑不去想事情,尽量的放轻松,提高睡眠质量,三餐规律饮食,早餐很重要,少吃生冷寒凉辛辣刺激食物,慢慢的调整紊乱的生物钟,严密观察,及时到医院就诊治疗。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你说的情况,出现这种症状有可能是有点神经衰弱有关系的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,去医院检查一下,没什么问题的话,吃点谷维素,刺五加,维生素B12,适当锻炼身体,养成良好的生活习惯就会缓解的。
病情分析:
你好,根据你说的情况,初步考虑你是属于精神过于紧张导致的一系列的不适感。
指导意见:
建议你,注意休息,保持良好心态,舒畅心情,积极参加集体场合,适着配养自己爱好,可给予脑心舒口服液的调理,祝你早日康复。