2017-05-13 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我157高,102斤重么,喝酸奶减肥么,我这个年龄不能节食吧
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病情分析:
你这个年龄的是在长身体的年龄而身身高和体重都在增长着,属于正常的。
指导意见:
今天这个年龄不能减肥,如果减肥的话会影响你的长个子。如果是嫌胖的话晚上可以少吃点
其他答案 (2)
病情分析:
亲,喝酸奶不能减肥哦。根据你的身高体重测算体质指数,你目前身体处于正常范畴,你标准体重是52公斤。
指导意见:
如果觉得身体某些部位比较胖,可以通过适当控制饮食及适量运动,帮助减重,注意减少饮食当中脂肪含量高的食物,比如油炸,油煎,烧烤类食物,不吃含糖的食物,包括饮料,甜品等,还要保证充足睡眠,适量增加体育锻炼。
病情分析:
根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时缺乏锻炼而导致的
指导意见:
不建议通过节食减肥,建议每天保持良好的睡眠状态,晚上六点之后不要吃饭了。