睡眠状态不好，试下这款怎么样，期待很好用

病情分析：
你好，睡眠质量不好，可以从生活习惯调理一下就好了。。

指导意见：
建议你平时合理饮食，均衡营养，坚持每天早晚锻炼身体，尤其是每天临睡前快走一个小时，对促进睡眠效果很好的。

病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，睡眠状态不好。

指导意见：
你好，建议白天尽量不要睡觉，多运动，晚上睡前喝杯牛奶，放松心情，听听轻缓的音乐。