宝宝睡眠不好，怎么样能改善睡眠质量。

病情分析：
你好，请问你家宝宝出生几个月了？孩子的睡眠时间加起来在12个小时左右，这个睡眠时间对于几个月的孩子来说应该也是可以的。

指导意见：
晚上睡觉之前哭闹的比较厉害，除了闹觉以外需要观察孩子是否有哪儿不舒服，孩子闹觉时间较长考虑与腹部不舒服比如肠胀气或者是缺钙有一定关系，可观察孩子的身体状况，必要时可做排气操，或者是去医院检查一下。

病情分析：
你好，不知道宝宝多大了？如果是大于六个月，这样的情况有缺钙的可能，缺钙会影响睡眠质量，容易哭闹等，如果是小于六个月，有可能是宝宝被惊吓了。

指导意见：
建议，带宝宝去公立医院的儿科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗，多带宝宝做户外运动，如果是惊吓导致的，可以去中医科开点小儿惊吓的药物服用。

病情分析：
你俩宝宝，晚上十点睡，早上七点醒，白天只有下午睡三个小时左右，这是多大的宝宝，因为不同年龄段的孩子需要的睡眠时间是不同的，你提供的信息是宝宝0月

指导意见：
首先，建议你考虑在平时观察宝宝，有没有什么异常，比如和同龄的宝宝相比，发育是否正常，睡眠时间相差多少，有时间的话，带宝宝体检的时候，和医生沟通一下，因为睡眠质量和时间，直接影响孩子的身体和智力发育。另外，宝宝睡前不乖，要搞清楚，他在闹什么，是不舒服，还是缺乏安全感，如果是后者，尽量安抚他