肚子很多肉，，腿也粗

病情分析：
这是要减肥吗，你具体身高体重是多少，帮你定个减肥计划

指导意见：
如果要减肥的话，饭后不要立即躺下，要休息一会在躺下，最好饭后去散散粗，帮助消化，减肥就得运动，必须坚持

病情分析：
你好，根据你的描述，肚子很多肉，腿粗考虑应该是和吃饭饭就躺床上，不活动有关系。

指导意见：
平时尽量不要吃脂肪含量高的食物，多吃些蔬菜水果，吃完饭不要躺着，多活动活动。平时可以多参加一些运动。